Ūdens aerobika

Ūdens aerobika ir vispārējs ķermeņa treniņš, kurā tiek kombinēta aerobā un spēka slodze, lai samazinātu ķermeņa svaru, nostiprinātu vispārējo muskulatūru, veicinātu asinsriti un palīdzētu atslābināties pēc saspringtas darba dienas. Nodarbībās tiek izmantots daudzveidīgs vingrošanas inventārs – hanteles, putuplasta nūjas, bumbas un citi priekšmeti. Nodarbība piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem, tajā skaitā cilvēkiem ar lielu ķermeņa svaru un locītavu problēmām.

Nodarbību garums: 45 min.

Pēc nodarbībām iespēja apmeklēt tvaika pirti.

Ūdens aerobika notiek trešdienās no plkst. 17:00mājsaimniecēm ceturtdienās no plkst. 09:00.

Par veselības apdrošināšanas polisēm

Apkalpojam cilvēkus ar visu medicīnas apdrošināšanas kompāniju polisēm.
Tiešie sadarbības līgumi ir noslēgti ar „Compensa Vienna Insurence Group” („SEESAM”) un „Gjensidige Baltic”.
Ja Jums ir veselības apdrošināšanas polise, aicinām paņemt līdzi arī personu apliecinošu dokumentu.

Kontakti

Sociālās integrācijas valsts aģentūra
Tālrunis: 67767045, 67771000
Adrese: Dubultu prospekts 71, Jūrmala, LV-2015
E-pasts: registratura@siva.gov.lv